为庆祝第41个教师节，倡导“健康工作，快乐生活”的理念，9月10日化学与化工学院分工会精心策划举办了“瑜您相约，伽倍健康”主题瑜伽体验活动。此次活动旨在丰富教职工文化生活，帮助长期伏案工作的教师缓解肩颈压力，促进身心健康。

中午阳光透过教二楼旁的梧桐叶洒下斑驳光影。9名来自学院不同系部的教师暂放下繁忙的工作齐聚“职工小家”，在垫上开启了一小时的“身心疗愈之旅”。

专业瑜伽教练从最基本的呼吸法开始指导，引导大家放空思绪，舒缓身心。针对老师们长期伏案工作带来的肩颈僵硬问题，设计了一套缓解和拉伸体式帮助教师深度感知自我。

“吸气，延展脊柱；呼气，缓缓低头”在优美柔和的瑜伽音乐中，随着瑜伽教练清晰而温和的教学指令和手把手一对一辅导，老师们逐步进入练习状态。从简单的猫伸展式到肩部环绕，再到颈部侧屈拉伸，每一个动作都在唤醒身体沉睡的感知力。配合着一吸一呼，老师们舒展肩颈手臂，在一个个拉伸与放松的体式中感知着身体的变化。

“练完后感觉身体轻盈，肩颈也舒服多了”，这是许多教师的共同感受。大家纷纷表示，这次瑜伽体验让大家从日常繁忙的工作中解放出来，收获了身心的放松与愉悦。希望这样愉悦身心的活动可以持续进行下去！

学院工会主席曲玉琴表示：教师是学院最宝贵的财富，学院将以瑜伽为纽带，让老师们在瑜伽中收获平静与健康，让“瑜”您相约，“伽”倍健康不止是一句口号，更是落到实处的关怀。未来，学院还将持续关爱教职工身心健康，让“职工小家”成为老师们常享瑜伽之益、常获健康能量的温暖驿站。